Le stress fait partie de nos vies : travail, famille, imprévus… difficile d’y échapper. Pourtant, de petites habitudes peuvent aider à souffler, alléger la journée et […]
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Les fêtes de Noël peuvent être une source de stress et d’anxiété pour beaucoup d’entre vous. Les préparatifs, les attentes familiales, la pression des cadeaux parfaits… […]